REGULACIÓN DEL SISTEMA NERVIOSO

Y RESPIRACIÓN CONSCIENTE

CURSO 7 ENCUENTROS | ONLINE | EN DIRECTO | SEMANAL 2 HORAS

Grupo reducido | plazas limitadas

¿SIENTES ESTRÉS, TENSIÓN O FALTA DE ENERGÍA?

Aprende a regular tu sistema nervioso, soltar tensiones y recuperar tu vitalidad a través de herramientas sencillas que integran la alimentación, el diafragma, el suelo pélvico y la conexión con el nervio vago.

¿A QUIEN VA DIRIGIDO ESTE CURSO?

A personas que quieren soltar el estrés y tomar el control de su relajación. 

Personas que quieren incorporar una alimentación para la salud Osteomuscular.

Personas que quieren un estilo de vida más saludable.

¿QUIÉN SOY?

Mi nombre es Alejandra Pineda Sierra

y profesionalmente soy 

Fisioterapeuta,

Terapeuta en: Ayurveda,

Medicina Tradicional China y

en Alimentación Osteomuscular.

Coordinadora en La Aldea

Soy una persona serena y tranquila, con pasion por aprender y compartir. Me encanta cocinar de forma saludable, caminar en la naturaleza, escuchar musica y estudiar. Cada experiencia es una oportunidad para aportar a mi entorno, y juntos construir la salud que necesitamos.

¿ESTRUCTURA DEL CURSO?

#Módulo 1. Diafragma, Suelo Pélvico y conexión con el nervio Vago.

Identificarás tus patrones respiratorios.

Conectarás con tu postura y descubrirás la importancia del diafragma

y del suelo pélvico para recuperar equilibrio, energía y nuevos hábitos.

#Módulo 2:  Alimentación para la Salud Osteomuscular

Descubrirás cómo el eje intestino-cerebro influye en tu sistema nervioso y cómo una alimentación adecuada puede ser la clave para prevenir, aliviar y sanar dolores osteomusculares, devolviéndote equilibrio y vitalidad.

¿QUÉ FORMATO TIENE EL CURSO?

DEL 14 OCTUBRE AL 25 NOVIEMBRE

CURSO SEMANAL

DURA 2 HORAS CADA SEMANA

7 TALLERES / 2 MESES

PRECIO 100€